关于美食和胖的文案？
1.能让成年女人上瘾的东西绝对不是蚂蚁般的惊喜和娃娃机，而是能刺激味蕾一切美食。
2.美食来了，爱吃面的我还是在加班回来后，忍不住煮了一碗香飘飘的芹菜肉沫炝锅面，水果沙拉来一份，女人何苦为难女人，不减肥了。
3.减肥永远是女人不休止话题！面对美食，而女人总是说过完今天，明天复明天，肥肉无处躲藏，可我还是忍不住……就再放肆的过完这顿吧。
4.我之所以不能成为一个身量纤纤的女人主要就是因为我对自己的嘴太好了，总是忍不住的要和美食亲密无间。今晚有美妙的月光，她温柔的撒落在我的衣袂上，当真是美极了。
有些女生吃美食苦恼会发胖，还偏偏会胖，有些男生想胖却怎么也胖不起来。这是为什么？
这个主要和自身的新陈代谢以及能量摄入与消耗的量有关，能够保证日常营养摄入充足，能量消耗大于能量摄入，吃了美食也不会发胖的，另外，男生平时可能运动量要稍大一些，新陈代谢也比较快
胖跟美食你如何选择？
我选择先瘦下来 在享受美食 因为已经在胖的路上走了很远了 180cm 210斤已减重到206斤 减肥管住嘴迈开腿 所以胖和美食看各人情况 如果你是一个瘦瘦的或者标准体型请享受美食吧 如果你也是胖胖的想活的健康活的舒服那么肯定是要动起来
天天拍美食视频，吃高热量的食物，该怎么减肥呢？
知道自己在吃高热量食物了，想减肥，第一步丢掉高热量食物。三分练，七分吃。若不能要求自己吃低热量健康的食物，每天辛辛苦苦运动流汗两小时，一个汉堡，一瓶可乐，分分秒秒就把脂肪补回来了。
能控制自己吃的种类了，再慢慢减少自己吃的数量。
多给自己找点事做，不一定要是运动，只要不让自己闲下来想吃东西就可以，看书，逛图书馆，都可以。
吃的对吃的少，已经事半功倍了，若再加上一些运动，减肥见效更快了。挑一自己喜欢的运动，每天锻炼，循序渐进。
最后，老生常谈的，坚持。任何事想要成功，都得坚持付出努力，减肥更是如此。
很荣幸能够看到这个问题，也很高兴给大家分享我对这个问题看法与想法，废话不多说让我们一起走进这个问题，那现在让我们一起探讨一下关于这个问题。
在下面优质内容我为大家分享，首先我分享下我个人对这个问题的看法与想法，也希望我的分享能给大家带来帮助和快乐，同时也希望大家能够喜欢我的分享。
***的重点放在做法上，吃不要拍进去，或者少拍吃的部分
我本人也经常看一些美食***，很多美食博主在拍完食物的做法之后也会把之后吃美食的时间拍进去，这样无疑就逼迫着自己做了多少就要吃完多少，如果不吃完必然会被评论喷，所以我个人建议这位想要减肥的朋友在拍摄***的时候把美食的做法放在主要的部分，吃美食的部分不要拍或者少拍。
想要减肥就必然需要管住嘴，你不可能一边吃的很好一边幻想着自己瘦下来，所以如果想要减肥的话这些没事尝一口没问题，但一定不能多吃了。
运动量要多一些
在管住嘴的基础上一定要迈开腿，增加每天的运动消耗量，因为对于美食博主来说想要很健康干净的饮食是比较困难的，那么我们就需要从运动上来更多的增加消耗量，用以保证热量缺口的存在，毕竟减肥的原理终究是在于创造热量缺口。
总结
对于美食博主来说，想要减肥其实和普通人的方法是一定的，都是需要管住嘴迈开腿，只不过区别在于美食博主管住嘴的难度会大一些，这样就需要在迈开腿上更多的下功夫，保证热量缺口的存在是减肥的最大关键。
关于在以上我的精彩的分享是关于这个问题的解答与看法，都是我个人的想法与观点，在这里同时我希望我分享的这个问题的解答于分享能够帮助到大家。
想要减肥选对场景很重要
1比如骑动感单车配上音乐，跟着节奏嗨起来，你不瘦都不行
2去蹦迪，跟着音乐，运动量很大，体重自然下来了
3在家玩VR，VR运动场景的带入，让你乐在其中的同时还减肥。
首先，要减少你的高热量食物，比如说:汉堡包，薯条等。偶尔食之可以，但不能天天吃，经常吃。
食物上的选择尽量低脂肪，少糖，清淡。注意饮食习惯和生活习惯，每天的作息时间要规律，有的人就因为调整好了作息时间，自动就瘦了很多斤。
最后也要适量运动。
我管不住自己的嘴，一直想吃好吃的，但又很怕太肥了影响健康，所以一直在吃碧生源奥利司胶囊，真的很有用，食物中的油都排出来了。首先先认识一下奥利司他，它是目前国内市场上经过美国FDA批准，我国食品药品监督管理局批准，以及欧盟批准上市的非处方药，是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，使摄入的热量和脂肪小于消耗。不会出现头晕心慌，失眠口干的情况。
